Ο πόνος στην πλάτη είναι κάτι το αναπόφευκτο φαινόμενο, που συναντάμε στη ζωή μας αργά ή γρήγορα. Ακόμα και αν δεν είστε stacker στρωτήρες ή χειριστής, δεν είναι γυναίκα, μεταφορέας στο σπίτι καθημερινά πολλά χιλιόγραμμο αγορών, δεν ερασιτέχνης κηπουρός που εργάζονται σε φυτώρια για την χώρα την άνοιξη και το πεδίο περίοδο, και δεν αθλητής αρσιβαρίστα — πόνος δεν μπορεί να αποφευχθεί ακόμα. Μπορείτε να αναρωτηθούμε: σαν να κάθεστε χωρίς να καταπονείτε, όλη μέρα μπροστά στον υπολογιστή, τα φορτία σχεδόν δεν υπάρχουν, αλλά στο τέλος της ημέρας αρχίζει να γκρινιάζει φιλέτα και παρουσιάζεται ενόχληση στο λαιμό, την περιοχή του ώμου και στην περιοχή γύρω από τις ωμοπλάτες. Τι συμβαίνει; Γιατί χωρίς λόγο πονάει η μέση μου;
Γιατί πονάει η μέση μου και πώς να την αντιμετωπίσουμε
Shock-wave θεραπεία — μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη διαφορετικής προέλευσης. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθοδολογίας θεωρείται ταχεία ανακούφιση του πόνου. Σε μόλις 4-5 συνεδρίες θα είστε σε θέση να ξεχάσουμε το πρόβλημα. Προτείνουμε να διαβάσετε, πώς γίνεται η θεραπεία του πόνου στην πλάτη με τη βοήθεια ωστικό κύμα της θεραπείας σε κέντρα υγείας της Μόσχας.
Στην πραγματικότητα αιτίες του πόνου στην πλάτη μεγάλη πολλά. Και η ίδια το πρώτο από αυτά — ανατομική. Ράβδο σχέδιο από πολλούς κρίκους, ενώ σε όρθια θέση, πολύ εύθραυστη: εκτίθεται ως επιμήκεις (συμπιεστικές), όσο και εγκάρσια φορτία. Να είναι αυστηρά κάθετα μπορεί να είναι μόνο σε θέση τραβώντας τα, δηλαδή, αν τα άκρα της να δέσει τα νήματα και τραβήξτε τους — τερματικό θα είναι άμεση, και θα πρέπει τα νήματα να αφήσει να πάει — θα πάρει επισφαλής, κυρτή όψη.
Κάτι τέτοιο θυμίζει και η σπονδυλική στήλη: εκτελεί το ρόλο του κεντρικού μίσχου αυτό το υπέροχο βιο-κατασκευής — του ανθρώπινου σώματος, και ο ρόλος bend νήματα εκτελούν τους μυς της πλάτης. Φανταστείτε τώρα, ότι στο τερματικό συνδέεται ακόμα και το σώμα με όλα τα εσωτερικά όργανα, ως εκ τούτου, τους φτωχούς νήματος-μυς πρέπει να αντέχει όχι μόνο το βάρος της σπονδυλικής στήλης-στηριγμάτων, αλλά και το δικό του βάρος ολόκληρου του σώματος, και μάλιστα συνεχώς.
Άθελά έρχεσαι στο συμπέρασμα ότι όντως ο Δημιουργός μας κάνεις στην αρχή δεν Homo erectus, επειδή "χρέωση για bipedalism" βγάζει κάποιο υπέρμετρα μεγάλος. Ανοίξτε οποιοδήποτε ιατρικό εγχειρίδιο στην ενότητα "Παθήσεις του κινητικού συστήματος", για να το δούμε αυτό.
Οι πιο συχνές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη
Ωστόσο, αμέσως να κάνει ένα συμπέρασμα, σχετικά με το τι φορά πονάει η μέση μου, τότε σίγουρα κάτι σοβαρά άρρωστοι, δεν αξίζει τον κόπο. Πάνω από το 80% τον πόνο στην πλάτη μπορεί να προκύψει κατά διαστήματα για τους εξής λόγους:
- υπερπροσπάθεια των μυών από την έντονη άσκηση
- παρατεταμένη έκθεση της σπονδυλικής στήλης στην ίδια στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάθεται στον υπολογιστή, στις μεταφορές κλπ.
- υποθερμία πίσω από την πρόταση, απέναντι από το κλιματιστικό, όταν βγείτε από το ζεστό εσωτερικό σε φρέσκο δροσερό αέρα, σε δροσερό κολύμπι.
- παλιά, άψογο και το κακό θεραπευτεί τραυματισμοί (διαστρέμματα, μώλωπες)
Πολύ λιγότερο πόνο στην πλάτη για λόγους πραγματικά σοβαρές ασθένειες. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες του; Είναι οι πολλαπλές και δεν συνδέονται πάντα με τραύματα τμήματα της σπονδυλικής στήλης και συνεπακόλουθες ασθένειες.
Συμβαίνει ότι ο άνθρωπος κάποιο άρρωστο όργανο, και αντιμετωπίζετε τον πόνο, δίνοντας στο πίσω μέρος, για παράδειγμα:
- σε ασθενείς νεφρά πόνος δίνει στο κάτω μέρος της πλάτης
- για γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες ο πόνος μπορεί να δώσει στην περιοχή οι ιεροί σπόνδυλοι τμήμα
- με την παρουσία του όγκου ο πόνος μπορεί να δώσει σε αυτές ή άλλες περιοχές της πλάτης
Ως εκ τούτου, πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη πριν να εγκαταστήσετε το αυθεντικό λόγο, δηλαδή να περάσουν μια λεπτομερή διάγνωση για τυχόν άλλες πιθανές ασθένειες.
Χρόνιο πόνο στην πλάτη
Θα πρέπει πάντα να ευαισθητοποιήσει την παρουσία χρόνιου πόνου, δηλαδή την παρούσα σχεδόν πάντα με διαλείμματα σε ύφεση. Είναι πιθανό, ότι οι αιτίες της μπορεί να είναι τέτοιες ασθένειες:
- Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, προκύπτουν από εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό της σπονδυλικής δίσκου
- Σκολίωση — κυρτότητα, οδηγεί σε μετατόπιση του δίσκου και τραυματισμούς του νευρικού root
- Κήλη μεσοσπονδύλιου — με την έξοδο από το δίσκο τον πυρήνα στη σπονδυλική στήλη ή (πολύ χειρότερα) — στην πλευρά του νωτιαίου μυελού
- Σπονδυλολίσθηση — διαφάνεια τοπ σπονδύλων στο κάτω μέρος, με αποτέλεσμα την παραμόρφωση των ποδιών σπονδύλου, γιατί η σπονδυλική στήλη γίνεται σαν σκάλα με εμφανή τα βήματα
- Νόσος του bechterew (σπονδυλίτιδα) — φλεγμονή των συνδέσμων και των αρθρώσεων, οδηγούν τους ακινησία. Κυρίως αυτό υποφέρουν οι άνδρες. Ο κίνδυνος αυτής της σπάνιας νόσου στο σε εξέλιξη ανάπτυξη — από την προοδευτική καταγραφή όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης πριν από την αναβάθμιση σε εσωτερικά όργανα: πνεύμονες, τα νεφρά, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα όργανα της όρασης.
- Ογκολογικές παθήσεις — όγκος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι και παρθένο, αλλά πιο συχνά παρουσιάζεται με τη μορφή μεταστάσεις από άλλα όργανα. Ποσοστό του συνολικού αριθμού των λόγων περίπου το ένα τοις εκατό.
- Λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης — φυματίωση, οστεομυελίτιδα, σύφιλη και άλλες ασθένειες: ως αιτία του πόνου ενεργούν ιδιαίτερα σπάνια (της τάξης του 0.01%)
- Συμπιεστικά κατάγματα — ασθένεια, δυστυχώς, είναι σχετικά συχνή (περίπου 4%). Στα νιάτα του, εμφανίζεται, κυρίως, σε αθλητές από κοπιαστική άσκηση και τραυματισμούς, σε μεγάλη ηλικία — λόγω φαινόμενα, εξαιτίας των οποίων οι σπόνδυλοι παύουν να αντέχουν το βάρος του ατόμου.
- Μυαλγία — χρόνια, λόγω των συνεχών η πρόληψη της υποθερμίας, φλεγμονή των ιστών
Σε όλες τις περιπτώσεις μετά τη θεραπεία επώδυνη και φλεγμονώδεις διεργασίες θα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε τον πόνο.
Τα είδη του πόνου στην πλάτη: αιτίες και θεραπεία
Η πιο αποτελεσματική ανακούφιση του πόνου στην πλάτη:
- Θεραπευτικές ασκήσεις (ασκήσεις για τον πόνο στην πλάτη)
- Λέιζερ MLS (μετά την 2η συνεδρία, ο πόνος φεύγει)
- Hivamat (μοναδική διαδικασία, αφαιρεί τον πόνο αμέσως, αλλά πρέπει να μοιάζουν 2-3 φορές.)
Από τη φύση του πόνου μπορείτε να προ-καθορίσετε την αιτία και να αντιστοιχίσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Οξεία πόνου (οσφυαλγία) — μπορεί να έχει τις ακόλουθες αιτίες:
- Επιπλοκές της σκολίωσης — παγίδα νεύρου ως αποτέλεσμα τη μετατόπιση δίσκου
- Osteohondroznye παραμόρφωση των σπονδύλων και η συμπίεση νευρικό root μεσοσπονδύλιο κήλη
- Σπονδυλολίσθηση και άλλες ασθένειες
- Τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται από πτώσεις Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να χρειαστεί όχι μόνο συντηρητική, αλλά και η χειρουργική θεραπεία.
- Ασθένεια των εσωτερικών οργάνων.
Για τη διάγνωση παίζει σημαντικό ρόλο καθορισμός του οικοπέδου, στο οποίο πονάει η μέση μου:
Οξεία οσφυαλγία μπορεί να είναι για διάφορους λόγους:
- πέτρες στα νεφρά
- των εξάρσεων της νόσου του εντέρου
- φλεγμονή του ουρητήρα
- ρήξη της κύστης σε γυναίκες και άλλες ασθένειες
Γύρω ο πόνος είναι πολύ σοβαρή σήμα που υποδεικνύει σε τέτοιες πιθανές ασθένειες:
- πυελονεφρίτιδα
- επιδείνωση παγκρεατίτιδας
- πέτρες στη χοληδόχο κύστη
- έμφραγμα του μυοκαρδίου
- ρήξη του οισοφάγου
- ανεύρυσμα κατώτερο τμήμα της αορτής κλπ.
Αν πονάει η μέση μου στην περιοχή λεπίδες, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει:
- νευρο-μυϊκές μυοπάθεια και παράλυση δίπλα σε οι λεπίδες συσπάσεις, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται η λεγόμενη "πτερυγοειδείς" λεπίδα
- οστεομυελίτιδα, αναπτυγμένη μετά έλαβα τραυματισμούς
- καλοήθεις όγκοι και κακοήθεις σάρκωμα λεπίδες
- έμφραγμα του μυοκαρδίου
- το ανεύρυσμα του τμήματος της αορτής
Πόνος κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη οξεία επίσης είναι αρκετά ενοχλητική, διότι δείχνει τέτοιες ασθένειες:
- έμφραγμα του μυοκαρδίου
- διατρητικές έλκος του στομάχου
- νευραλγία μεσοπλεύριο
Οξύς πόνος στο άνω τμήματα πλάτης:
- πνευμοθώρακας (διείσδυση εύκολη)
- πλευριτική συλλογή (συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα)
- ο καρκίνος του πνεύμονα και των βρόγχων
- προσβολή χολοκυστίτιδα — όταν ο πόνος επικεντρώνεται δεξιά κάτω από τα πλευρά και την περιοχή του epigastralna, αλλά η περιοχή της αποστολής είναι ευρεία: δεξιά ωμοπλάτη και τον ώμο, το χέρι, το αριστερό μέρος του στέρνου
- επίθεση της οξείας παγκρεατίτιδας — δίνει πόνο κάτω από το αριστερό ώμο, στο στήθος αριστερά και την καρδιά
Τόσο τρομερή διάγνωση λέει μόνο για ένα πράγμα: όταν πονάει η πλάτη οξεία πόνο, ελάτε, δεν καθυστέρηση, γιατρό — αυτο-θεραπεία είναι απαράδεκτη.
Απότομη πόνο (ισχυαλγία) — οξεία στιλέτο πόνου περιοχή του ιερού του τμήματος (ισχυαλγία), συχνά δίνοντας στο γλουτό και το πόδι, μπορεί να είναι για έναν λόγο:
- από το ισχιακό νεύρο, που προκαλείται όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., κήλη και μετατόπιση του μεσοσπονδυλίου δίσκου, στένωση της σπονδυλικής καναλιών
- φλεγμονή ισχιακό νεύρο με αποτέλεσμα μόνωση
- σπασμός σχήμα αχλαδιού μυών
- των μολυσματικών ασθενειών και όγκων
- μεταγενέστερα της εγκυμοσύνης
Θεραπεία όλων οξεία πόνο, που προκαλείται από προοδευτική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, οσφυαλγία και άλλα, καθώς και τις επιπλοκές, θα πρέπει να αγωνιστεί σε μια κοινή διάταξη:
Πρώτα έρχεται η φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του οξέος πόνου και της φλεγμονής:
- λαμβάνοντας παυσίπονα, μη στεροειδή ή στεροειδών αντιφλεγμονωδών παραγόντων και των μυοχαλαρωτικών
Στη συνέχεια η χορήγηση των φαρμάκων που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού και του κυκλοφορικού συστήματος
Μετά από αυτό, την άμεση θεραπεία για την υποκείμενη αιτία του πόνου — εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, κήλη, spondylosis και άλλες ασθένειες:
- αποκατάσταση κατεστραμμένων οστών ιστών τους προστάτες
- φυσιοθεραπεία, μασάζ, ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, για την αντιμετώπιση το τσίμπημα καταφεύγουν σε πράξεις, ωστόσο, συμβαίνει αρκετά σπάνια.
Τραβώντας τον πόνο στην πλάτη — πιο συχνά στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες αιτίες:
- Η οι ιεροί σπόνδυλοι οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, spondylosis και άλλες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης σε χρόνιο στάδιο
- Φλεγμονή των οσφυϊκών μυών (μυοσίτιδα)
- Adnexitis (φλεγμονή εξαρτήματα) σε γυναίκες)
- Μεγάλη φυσική φόρτωση
- Μόνιμη ενοχλητική στάση
- Το παλιό τραύμα, κυρίως αυτών "στον καιρό"
Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία διαφοροποιημένη. Συνδυάζουν, όπως τα φάρμακα, έτσι και λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα:
- μυϊκός πόνος καλά τη θεραπεία ξηρά θερμότητα, φορώντας τη ζώνη από τις τρίχες του σκύλου
- με διαταραχές μακροχρόνια χρήση decoctions των ειδικών φυτικών χρέωση
Πόνου σε αθλητές και εξαιτίας του κύματος — μπορεί να προκύψουν λόγω της επανεκπαίδευσης, την άρση βαρών και τις απότομες στροφές και κλίσεις του κορμού, από την οποία προκύπτει σπασμός των μυών. Στην περίπτωση αυτή η θεραπεία γίνεται απλές ασκήσεις για τη χαλάρωση και το τέντωμα των μυών:
- Πρέπει να ξαπλώσει στον καναπέ στο πλάι μπαίνει κάτω από το κεφάλι της και ανάμεσα στα πόδια μαξιλάρι
- Στη συνέχεια, στο πάτωμα "ξεκουραστείτε" και, κρατώντας τα γόνατα με τα χέρια, τραβήξτε τα προς το στήθος
- Ξαπλωμένος στο πλευρό σας, τραβήξτε τα πόδια σε ορθή γωνία με το σώμα και, βάζοντας τα χέρια στο κεφάλι, γείρετε το κεφάλι σας προς την κοιλιά
- Στη συνέχεια, διατηρώντας την πλευρική θέση, και σταθείτε πάλι όρθιοι και διπλώστε το επάνω πόδι στο γόνατο, με την πιο κοντά στο στομάχι. Το πάνω χέρι πάρτε πίσω από την πλάτη του, και κάτω — κάτω το κεφάλι. Τώρα προσπαθήστε ταυτόχρονα και με τα δύο ωμοπλάτες και το γόνατο καμμμένο πόδια σας αγγίξει το πάτωμα
Η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί, αφού πέρασε μετά την άσκηση το τρίψιμο τζελ και αλοιφές, και μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ, είναι επίσης υπέροχα χαλαρώνει κατάρτισης που συναθροίζονται μυών και τιθασεύει τον πόνο.
Συνοψίζοντας όλα αυτά, μπορεί να κάνει αυτά τα συμπεράσματα:
- Θεραπεία της οξείας πόνο πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από το γιατρό σας από τη στιγμή της εμφάνισής τους. Δεν πρέπει να θέσει τον εαυτό διάγνωση.
- Να επικοινωνήσετε για βοήθεια, πρέπει να έχετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα για πιθανή επικίνδυνη για την υγεία, ίσως και της ζωής, το λόγο.
- Ο χρόνιος πόνος, η φύση που θα σας είναι ήδη γνωστό, μπορείτε να τη θεραπεία και στο σπίτι με την εφαρμογή όπως και οι φαρμακευτικές, καθώς και των μέσων. Ωστόσο, ο έλεγχος από την πλευρά του γιατρού πρέπει να είναι, καθώς και ο διορισμός τους ειδικούς φυσιοθεραπευτικών θεραπειών, μασάζ, ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ και άλλες μεθόδους θεραπείας.
Υγείας σας και αφήστε τον πόνο στη ζωή σας θα είναι μικρότερη!