Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης;

Λόγω δουλειάς ή χόμπι, περνάτε πολύ χρόνο σε καθιστή θέση ή ασκείστε πολύ στο γυμναστήριο; Όλα ήταν καλά πριν, αλλά τώρα έχετε συχνό πόνο στην πλάτη και στη μέση; Maybeσως λοιπόν πρέπει να δείτε έναν γιατρό για βοήθεια; Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη; Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω και πώς να αντιμετωπίσω μια πληγή; Θα μιλήσουμε για αυτό και πολλά άλλα αργότερα στο άρθρο.

Τι προκαλεί τον πόνο;

Έτσι, "Τι να κάνετε εάν πονάει η πλάτη σας και τι μπορεί να την προκαλέσει; ", Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτήν την ερώτηση. Μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι από αρκετοί λόγοι. Το γεγονός είναι ότι ο πόνος στην πλάτη και στη μέση μπορεί να σηματοδοτήσει μια σειρά ασθενειών, τόσο της ίδιας της σπονδυλικής στήλης όσο και των εσωτερικών οργάνων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές νευρικές απολήξεις που περιβάλλουν όλα τα εσωτερικά όργανα φεύγουν από τη σπονδυλική στήλη. Επομένως, σύμφωνα με τον εντοπισμό του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή της κορυφογραμμής, μπορούμε να μιλήσουμε για ορισμένες συγκεκριμένες ασθένειες.

πόνος στην πλάτη

Αιτίες εμφάνισης

Τι λένε οι πόνοι στη μέση και ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω μαζί τους; Τόσο οι συνήθειες όσο και οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα πρώτα είναι:

  • Μόνιμη καθιστική εργασία. Οι εργαζόμενοι και οι οδηγοί πληροφορικής κινδυνεύουν.
  • Συνεχής όρθια εργασία.
  • Συχνή μεγάλη σωματική δραστηριότητα. Οι αθλητές, ειδικά οι αρσιβαρίστες, κινδυνεύουν.
  • Καθιστική ζωή.
  • Μια ξεχωριστή ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει έγκυες γυναίκες και γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα.
  • Υπέρβαρος.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι απλά με συνήθειες. Όσον αφορά τη δεύτερη περίπτωση, συχνά ο πόνος στην οσφυϊκή χώρα μπορεί να προκληθεί από ασθένειες. Εδώ μπορείτε επίσης να επισημάνετε ασθένειες της ίδιας της σπονδυλικής στήλης και ασθένειες στις οποίες ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι μόνο ένα σύμπτωμα. Τα πρώτα περιλαμβάνουν οστεοχόνδρωση, σπονδυλοαρθρίτιδα, μεσοσπονδύλια κήλη και προεξοχή.

σπονδυλική κήλη ως αιτία πόνου στην πλάτη

Η δεύτερη ομάδα περιέχει τις ακόλουθες πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη:

  • Κάταγμα της κορυφογραμμής λόγω τραύματος.
  • Κάταγμα που προκαλείται από οστεοπόρωση.
  • Όγκος εντοπισμένος στο κανάλι της σπονδυλικής στήλης.
  • Παρατεταμένη μυϊκή καταπόνηση.
  • Η στενή δομή του σπονδυλικού σωλήνα (αρκετά σπάνια).
  • Διάφορες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Διάφορες αρθρίτιδες όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα.
  • Παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, κύφωση, σκολίωση, νόσος Scheuermann-Mau, κυφοσκολίωση.
  • Φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, οστεομυελίτιδα, δισκίτιδα.
  • Ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα.
  • Καρκίνος των ωοθηκών, ενδομητρίωση, κύστη των ωοθηκών.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Ο ελαφρύς πόνος στην πλάτη, που περνά γρήγορα και είναι αποτέλεσμα παρατεταμένης άσκησης, είναι ο κανόνας. Αλλά αν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ή ο πόνος είναι περιοδικός, τότε προκύπτει από μόνος του, μετά εξαφανίζεται, τότε αξίζει να ηχήσει ο συναγερμός. Πρέπει επίσης να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο μετά από σοβαρό τραυματισμό στην πλάτη. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο πόδι ή στο κάτω πόδι. Επίσης, μέρος του ποδιού ή των γλουτών μπορεί να μουδιάσει. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε κάτι σοβαρό και πρέπει να εξεταστεί το συντομότερο δυνατό.

Εσείς οι ίδιοι είναι απίθανο να διαγνώσετε τον εαυτό σας, οπότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, αλλά σε ποιον γιατρό πρέπει να πάτε; Κάποιος θα πει σε έναν χειροπράκτη και κάποιος λέει ότι ένας νευρολόγος είναι πιο έμπειρος. Και οι δύο επιλογές είναι σωστές, ωστόσο, θα είναι πιο σωστό να απευθυνθείτε σε νευρολόγο, επειδή είναι αυτός που θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει και να διεξάγει σωστά ολόκληρη την πορεία διάγνωσης της νόσου. Και σε αυτή την περίπτωση, η αιτία θα εντοπιστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια και υπάρχει κάθε πιθανότητα να αντιμετωπιστεί επιτυχώς. Έτσι, λαμβάνοντας την άποψη ενός νευρολόγου, με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, με βάση την ένταση και τη δύναμη του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε χοντρικά την αιτία της εμφάνισής του.

επισκεφτείτε έναν γιατρό για πόνο στην πλάτη

Απότομοι πόνοι

Ο οξύς πόνος στη μέση σε άνδρες και γυναίκες είναι αποτέλεσμα πρόσφατου τραυματισμού (πτώση, μυϊκή καταπόνηση, σοκ, ξαφνικές κινήσεις). Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι η μακροχρόνια εργασία σε μια άβολη θέση ή η παρατεταμένη μεταφορά και ανύψωση βαρέων πραγμάτων. Και, τέλος, μην ξεχνάτε μια κρύα πλάτη, λόγω υποθερμίας ή παρατεταμένης έκθεσης σε βύθισμα. Εδώ μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση με λαϊκές θεραπείες.

Το Lumbago και η μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων διακρίνονται ξεχωριστά από τους κοινούς. Η πρώτη ασθένεια υφίσταται από άτομα των οποίων το πεδίο δραστηριότητας περιλαμβάνει συνεχή σκληρή σωματική εργασία, γι 'αυτό και το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στους άνδρες. Σύμφωνα με τους ανθρώπους, η ασθένεια ονομάζεται «λομπάγκο». Συνήθως σταματά μόνο του με ξεκούραση ή μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, μπορεί εύκολα να διαρκέσει έως και ένα μήνα, επομένως απαιτεί τουλάχιστον κατ 'οίκον θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη.

πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Οξύς και έντονος πόνος στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνεται επίσης όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μετατοπίζονται. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από διάφορους τραυματισμούς, σκληρή σωματική εργασία ή ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση. Δεν θα μπορείτε να υποβληθείτε σε ιατρική θεραπεία στο σπίτι. Απαιτείται νοσηλεία και πλήρης διάγνωση. Μπορεί να φτάσει ακόμη και σε χειρουργική επέμβαση.

Έντονος πόνος

Οι έντονοι πόνοι διαφέρουν από τους οξείους στο ότι είναι πιο παρατεταμένης φύσης και είναι αποτέλεσμα κάποιου είδους ασθένειας που σχετίζεται με το μυοσκελετικό σύστημα. Αυτά περιλαμβάνουν ισχιαλγία και οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μαζί τους, ο πόνος στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης γίνεται αισθητός κατά το φτέρνισμα, το βήχα, το κάθισμα, το περπάτημα, με μια λέξη, η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε κίνησης. Επίσης, μπορεί να δοθεί πόνος στα κάτω άκρα και μπορεί ακόμη και να μουδιάσουν. Εδώ δεν είναι πλέον απαραίτητο να τρέξετε, αλλά να πετάξετε στον θεράποντα ιατρό για εξέταση.

πόνος στη μέση σε μια γυναίκα

Οδυνηρός

Κατά κανόνα, η πλάτη μπορεί να πονέσει από μια έντονη έντονη τάση των μυών της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση απλά ξεκουράζοντας για μερικές ώρες. Αλλά δεν πρέπει να πετάτε στα σύννεφα, πρέπει να είστε σε εγρήγορση, γιατί η πλάτη σας μπορεί να πονέσει από σοβαρή υποθερμία. Έτσι, μπορεί να αναπτυχθεί μια πιο χρόνια ασθένεια μυοσίτιδας, στην οποία οι μύες του ψωριού φλεγμονώνονται. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτούνται αρκετές ημέρες ξεκούρασης, καθώς και να γνωρίζετε πώς να αφαιρέσετε τον πόνο.

Χρόνιος

Συχνά προκαλείται από σπονδύλωση deformans. Τα κύρια συμπτώματα αυτής της νόσου είναι ο πόνος στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης που εκπέμπεται στους γλουτούς ή τα πόδια. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μούδιασμα των κάτω άκρων. Άλλες ασθένειες που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα περιλαμβάνουν: καρκίνο, διαταραχή του μεταβολισμού, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Εκτοπισμένος

Τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις δεν είναι αποτέλεσμα ασθένειας της πλάτης, αλλά αποτέλεσμα ασθένειας κάποιου οργάνου που εισέρχεται στη ραχιαία περιοχή. Αυτό περιλαμβάνει ασθένειες των πυελικών οργάνων τόσο του αρσενικού όσο και του θηλυκού μισού, καθώς και ασθένειες του παχέος εντέρου, των νεφρών, του παγκρέατος και διάφορων τύπων όγκων.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία;

Πώς λοιπόν να απαλλαγούμε από τον πόνο στη μέση; Πρώτον, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό για εξέταση. Μετά την εξέταση, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να σας στείλει για εξέταση για να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί τη διάγνωση που υποπτεύεται. Για να μάθετε τι μπορεί να είναι, μπορεί να σας σταλεί να κάνετε μια ακτινογραφία της σπονδυλικής σας στήλης. Σήμερα, χρησιμοποιείται μια πιο προηγμένη μέθοδος, που ονομάζεται μυελογραφία.

Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς τις οδούς που οδηγούν στον νωτιαίο μυελό. Αποκαλύπτει όλες τις παθολογίες παρουσία μείωσης της βατότητας των οδών. Αξίζει να γνωρίζετε ότι πριν από την ακτινογραφία, θα κάνετε ένεση στον νωτιαίο μυελό με σύριγγα με ουσία xenon, η οποία θα αναδείξει τα πάντα στην εικόνα. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά ακριβή, αλλά πολύ αποτελεσματική και σχεδόν πάντα βοηθά να μάθετε γιατί πονάει η πλάτη σας. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα, ΗΚΓ και CT. Σε επιπλέον περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτηθούν άλλες εξετάσεις, όπως πλήρης αιμοληψία κ. λπ.

ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη

φαρμακευτική αγωγή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φάρμακα είναι εξαιρετικά για τον πόνο στην πλάτη. Στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, στην εξάλειψη και την περαιτέρω πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανανέωση των κατεστραμμένων ιστών. Έτσι, αφού μάθουμε γιατί πονάει η μέση, μπορούμε να έχουμε μια γενική εικόνα για τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου στη μέση.

Συμβατικά, όλη η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια, δηλαδή: την έναρξη της θεραπείας, την ίδια τη θεραπεία και το τέλος της θεραπείας. Σε κάθε στάδιο, τα φάρμακα μπορούν να λειτουργήσουν ως σταγονόμετρα, καθώς και με τη μορφή μπλοκαρίσματος και ενέσεων. Η θεραπεία του πόνου στη μέση στο πρώτο στάδιο θα πρέπει να εξαλείψει τον ίδιο τον πόνο, να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή, να ανακουφίσει τους σπασμούς και να χαλαρώσει τους μυς. Στο δεύτερο στάδιο, πρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από την αιτία της νόσου. Εδώ, η θεραπεία πραγματοποιείται κυρίως τοπικά. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, μείγματα για κομπρέσες. Επιπλέον, συνιστάται φυσιοθεραπεία.

Το τρίτο στάδιο αποτελείται από ενέσεις, οι οποίες αυξάνουν την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών και τους τρέφουν με όλα τα απαραίτητα συστατικά. Έτσι, αποκαθίσταται η πλήρης λειτουργικότητα του τμήματος. Σε όλα τα στάδια, η επιλογή του φαρμάκου και της θεραπείας εξαρτάται από τη διάγνωση και την επιλογή του θεράποντος ιατρού. Η αυτοθεραπεία αποθαρρύνεται έντονα.

Φυσιοθεραπεία

Όταν προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία του πόνου, η θεραπεία μπορεί να καταφύγει στη χρήση μεθόδων φυσιοθεραπείας. Με βάση τους λόγους τους, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας:

  • Υπέρηχος.
  • Θεραπεία με λέιζερ.
  • Έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα κ. λπ.

Η φυσικοθεραπεία επικεντρώνεται περισσότερο στον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη στα αρχικά στάδια. Στα τελευταία στάδια της νόσου, μπορεί να προταθεί ως βοηθητική μέθοδος θεραπείας. Η θεραπεία που χρειάζεστε συνταγογραφείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό μετά από εξέταση.

Χειρουργική επέμβαση

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, ο πόνος στην πλάτη δεν θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, εάν είχατε πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα και με την πάροδο του χρόνου επιδεινώνονται και αρνείστε κατηγορηματικά να συμβουλευτείτε γιατρό, τότε αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι επίσης δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα χρησιμοποιηθεί γενική αναισθησία, όπου χρησιμοποιείται ένα λυτικό μείγμα, προκειμένου να ακινητοποιηθεί πλήρως ο ασθενής. Το ίδιο το σχέδιο επέμβασης θα αναπτυχθεί από τον χειρουργό με βάση διαγνωστικά δεδομένα.

Λαϊκές μέθοδοι

Στην ερώτηση "Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση; "Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να απαντήσει. Εδώ, ανάλογα με το πόσο ισχυρά είναι τα συμπτώματα του πόνου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες σπιτικές αλοιφές, λοσιόν κ. λπ. Ο κύριος στόχος αυτών των θεραπειών είναι να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία του κάτω μέρους με λαϊκές θεραπείες δικαιολογείται μόνο ως πρώτη βοήθεια. Με παρατεταμένη αυτοθεραπεία, χωρίς να γνωρίζουμε την κύρια αιτία του πόνου, η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί πολύ. Στη συνέχεια, μερικές λαϊκές θεραπείες.

συμπίεση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη
  1. Μια συμπίεση από τριμμένο χρένο και ραπανάκι αναμειγνύεται με ξινή κρέμα τοποθετείται στην πληγωμένη περιοχή του κάτω μέρους της πλάτης. Από πάνω, όλα αυτά καλύπτονται με μια χαρτοπετσέτα και ολόκληρο το κάτω μέρος της πλάτης είναι δεμένο με ένα μαντήλι. Μια τέτοια συμπίεση εξαλείφει τέλεια τα συμπτώματα του πόνου και αφαιρεί τους μυϊκούς σπασμούς.
  2. Όταν πονάει η πλάτη σας, θα σας βοηθήσουν ζεστές κομπρέσες από ένα έγχυμα που παρασκευάζεται με ένα μείγμα φαρμακευτικών τραυματισμών. Αυτό περιλαμβάνει το θυμάρι, το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο και το μαύρο βατόμουρο. Η συμπίεση εφαρμόζεται τη νύχτα. Η πληγείσα περιοχή είναι τυλιγμένη σε ζεστό πανί. Συνιστάται να κάνετε τη θεραπεία τη νύχτα. Μια πανομοιότυπη συμπίεση παρασκευάζεται από έγχυση αποξηραμένων φύλλων κολλιτσίδας.
  3. Μια άλλη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες βασίζεται στις θεραπευτικές ιδιότητες της καστανιάς. Πρώτα πρέπει να αλέσετε το κάστανο σε σκόνη. Στη συνέχεια αναμειγνύεται με λάδι καμφοράς και λιωμένο λαρδί. Τα συστατικά δίνονται στην ίδια περίπου ποσότητα. Η αλοιφή που προκύπτει απλώνεται σε μια φέτα μαύρου ψωμιού και εφαρμόζεται στην πληγή της πλάτης ως κομπρέσα. Ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, έχει θρεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αλλά θυμηθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο καλά εμφανίζεται η λαϊκή θεραπεία, είναι ακόμα απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, η αυτοθεραπεία πραγματοποιείται πάντα με δικό σας κίνδυνο και κίνδυνο. Επιπλέον, μπορεί να αποδειχθεί ότι οι θεραπευτικές διαδικασίες φέρνουν μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, μετά την οποία ο πόνος εντείνεται κατά καιρούς.

Προφύλαξη

Όταν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή χώρα, είναι πολύ αργά για την πρόληψη. Αλλά για να μην αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να σκεφτείτε πώς να το αποτρέψετε και τι οδηγεί σε αυτό; Έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω ότι τα άτομα που ακολουθούν καθιστική ή καθιστική ζωή, οι αθλητές, ειδικά οι αρσιβαρίστες και τα υπέρβαρα άτομα κινδυνεύουν.

Κατά συνέπεια, η καλύτερη πρόληψη της νόσου θα είναι υποχρεωτικές πρωινές ασκήσεις, αθλήματα, θεραπευτικές ασκήσεις, μείωση του φορτίου στην πλάτη, μασάζ, διατροφικός έλεγχος κ. λπ. ο γιατρός θα βοηθήσει.

εξέταση από γιατρό για πόνο στην πλάτη

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει πολύ και είναι πολύ μακριά για να φτάσετε στο νοσοκομείο; Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη για να περιμένετε τον γιατρό; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μερικές μεθόδους πρώτων βοηθειών. Φυσικά, δεν θα έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου. Έτσι, κάνουμε τα πάντα σταδιακά:

  1. Ξαπλώνουμε ανάσκελα, σε σκληρό κρεβάτι ή στο πάτωμα. Η κουβέρτα πρέπει να αφαιρεθεί από το κρεβάτι.
  2. Ταυτόχρονα, τα πόδια σηκώνονται και λυγίζουν στα γόνατα. Για μεγαλύτερη ευκολία, βάλτε ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα κάτω από τα σηκωμένα πόδια σας.
  3. Παίρνουμε τη συνήθη δόση του αναλγητικού ή του αντιφλεγμονώδους φαρμάκου που έχουμε.
  4. Ξαπλώνουμε και προσπαθούμε να μην κάνουμε ξαφνικές κινήσεις.
  5. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μην ξεχάσετε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.
  6. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστεί ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι για τις επόμενες ημέρες. Μετά την επίσκεψη του γιατρού, καλέστε την εργασία και ενημερώστε τον προϊστάμενό σας.
  7. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πικάντικα και καπνιστά τρόφιμα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.