Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία

Οι κύριες αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Μπόνους: προληπτική γυμναστική.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Με την ηλικία και την απουσία θεραπείας και πρόληψης, η ασθένεια τείνει να εξελίσσεται. Η οστεοχόνδρωση είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Εάν εμφανιστεί πόνος σε αυτήν την ενότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, καθώς η προοδευτική οστεοχόνδρωση συνεπάγεται σοβαρή επιδείνωση της υγείας, μέχρι προβλήματα όρασης, επίμονες ημικρανίες και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο.

Η οστεοχόνδρωση δεν είναι απαραίτητα μια αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία, επηρεάζει συχνά τα άτομα σε νεαρή ηλικία.

Οκτώ κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης

• κληρονομικότητα,
• τραυματισμοί,
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα,
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία,
• μεταβολικές διαταραχές,
• καθιστική εργασία (υποδυναμία),
• λανθασμένη θέση σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου,
• στρες (ψυχοσωματική).

Εάν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για θεραπεία ή πρόληψη.

Αιτίες της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας

Οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας μπορεί να ποικίλουν. Όχι μόνο οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια. Η ασθένεια επηρεάζει επίσης τους νέους που προτιμούν την καθιστική εργασία.

Η αδράνεια είναι η πιο κοινή αιτία της οστεοχόνδρωσης. Η έλλειψη μέτριας άσκησης οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία και κακή κυκλοφορία. Είναι δυνατή η περαιτέρω τσίμπημα των νεύρων και η εμφάνιση μεσοσπονδύλιου κήλης.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

1. Παραβίαση της δομής και της θέσης του εγκεφαλικού στελέχους σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη και την παραμόρφωση του πρώτου αυχενικού σπονδύλου.
2. Αποκτημένες μορφές παραμορφώσεων - κύφωση, λόρδωση, σκολίωση και οι συνδυασμοί τους.
3. Ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών. Σε αυτήν την ηλικία, εμφανίζονται φυσικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους σπονδυλικούς δίσκους. Υπερανάπτυξη των οστών.
4. Κακή στάση του σώματος λόγω σκύψιμο ή σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5. Τραυματισμοί της αυχενικής μοίρας.
6. Εσφαλμένη φόρτωση μυών.
7. Παχυσαρκία.

Εάν το φορτίο των μυών δεν είναι συμμετρικό, μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση. Τέτοιες αλλαγές προκαλούνται από τη συνήθεια να σηκώνετε βάρη με το ένα χέρι, να μεταφέρετε μια τσάντα στον έναν ώμο και να χρησιμοποιείτε μαξιλάρι που είναι πολύ μαλακό ενώ κοιμάστε.

Βαθμοί οστεοχόνδρωσης

Η σύγχρονη επιστήμη γνωρίζει τρία κύρια στάδια ανάπτυξης της νόσου της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τον βαθμό βλάβης στους σπονδύλους και στις μεθόδους θεραπείας.

Οστεοχόνδρωση πρώτου βαθμού

Ξεκινά με τη ρήξη της κάψουλας του μεσοσπονδύλιου δίσκου και την εμφάνιση μικροπραγμάτων στον ινώδη δακτύλιο. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικούς μετασχηματισμούς στις αυχενικές αρθρώσεις και αλλαγές στις δομές των ιστών.

Σημάδια οστεοχόνδρωσης πρώτου βαθμού:

• ανησυχούν για τους πόνους των αρθρώσεων στον αυχένα και τη ζώνη στον ώμο, εμφανίζεται αγγειοσυστολή και διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.

• η εμφάνιση του πόνου στο λαιμό με μια αιχμηρή στροφή του κεφαλιού, η οποία δείχνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων.
• δυσφορία στην αυχενική περιοχή, τους ναούς, τον αυχένα και τους πονοκεφάλους διαρκείας.
• θολή όραση, εμφάνιση μυγών και πέπλων στα μάτια.

Οστεοχόνδρωση δεύτερου βαθμού

Χαρακτηρίζεται από μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδυλικών δίσκων. Αυτό συνεπάγεται πόνο σημείου με οποιοδήποτε φορτίο, καθίσταται δύσκολο να γυρίσετε ή να γείρετε το κεφάλι.

Οστεοχόνδρωση του τρίτου βαθμού

Σημειώνεται ως χρόνια διαταραχή της μυοσκελετικής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Είναι αισθητές σημαντικές αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης.

Η έλλειψη θεραπείας σε αυτό το στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο θάνατος είναι πιθανός.

Σημάδια οστεοχόνδρωσης τρίτου βαθμού:

• μερική ή πλήρη παράλυση των αρθρώσεων του λαιμού και των ώμων.
• μειωμένη ευαισθησία των άνω άκρων.
• ο δίσκος με κήλη γίνεται ορατός οπτικά.
• θάνατος ορισμένων τμημάτων του εγκεφαλικού φλοιού λόγω κυκλοφοριακών διαταραχών και έλλειψης επαρκούς παροχής οξυγόνου.

Στο τρίτο στάδιο της οστεοχόνδρωσης απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης

Συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:

• έντονος πόνος στον αυχένα, περνώντας στα άνω άκρα,
• πονοκεφάλους,
• τα δάχτυλα μπορεί να μουδιάζουν,
• υψηλή αρτηριακή πίεση,
• μειωμένος συντονισμός κινήσεων,
• αίσθημα δυσκαμψίας στην κίνηση,
• εξαιρούνται περιόδους ναυτίας,
• όταν ένα νεύρο τρυπάται, ο πόνος γίνεται αισθητός κατά την κατάποση,
• είναι πιθανές οδυνηρές αισθήσεις στα δόντια.

Συμπτώματα θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

• πόνος στο στήθος, που μπορεί να εκπέμψει στην περιοχή της καρδιάς, των πνευμόνων, να περάσει στις ωμοπλάτες,
• πόνος σε όλη τη σπονδυλική στήλη,
• πόνος στα πλευρά,
• πόνος στον ώμο,
• σημεία μπροστά στα μάτια,
• εμβοές.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής:

• διαταραχή της εμμήνου ρύσεως
• σύνδρομα οσφυϊκού πόνου που περνούν στα κάτω άκρα
• lumbago
• κήλη μεταξύ των σπονδύλων
• αυξημένη κόπωση.

Σε γυναίκες με ύποπτη οστεοχονδρόζη συνταγογραφούνται ακτινογραφίες, CT και MRI, υπερηχογράφημα και νευρομυογραφία. Μπορούν να συστήσουν την επίσκεψη σε έναν μαστολόγο και γυναικολόγο προκειμένου να αποκλείσουν ασθένειες παρόμοιες με τα συμπτώματά τους με την οστεοχόνδρωση.

Οστεοχόνδρωση σε γυναίκες

Στις γυναίκες, όπως και στους άνδρες, υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι οστεοχόνδρωσης, αυτοί είναι:

• αυχενικός,
• οσφυϊκή χώρα,
• στήθος.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοχόνδρωση των τραχηλικών και θωρακικών περιοχών. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στο γεγονός ότι στους άνδρες, από τη φύση τους, οι μύες του θώρακα του λαιμού αναπτύσσονται πιο έντονα. Έτσι, αυτά τα τμήματα έχουν την καλύτερη υποστήριξη. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης και του λαιμού με κατάλληλες ασκήσεις όποτε είναι δυνατόν.

Τις περισσότερες φορές, η αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται σε γυναίκες που οδηγούν σε καθιστικό τρόπο ζωής ή ασχολούνται με καθιστική εργασία (εργασία γραφείου, πωλητές, οδηγοί) και οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής πιο συχνά εκδηλώνεται σε γυναίκες που είχαν σκολίωση από την παιδική τους ηλικία.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας

Για να κάνετε τη σωστή διάγνωση, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με γιατρό. Άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να κρυφτούν κάτω από τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας δεν έχει τη δυνατότητα να περάσει από μόνη της και, περνώντας στο τελευταίο, τρίτο στάδιο, μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών, μη αναστρέψιμων συνεπειών.

Διάγνωση της οστεοχόνδρωσης

Ακολουθεί ένα δείγμα λίστας ειδικών γιατρών που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε το πρόβλημα.

• Γενικός ιατρός (γενικός ιατρός). Οι θεραπευτές πραγματοποιούν γενικά διαγνωστικά χωρίς θεραπεία, συνταγογραφούν γενικές εξετάσεις (ούρα, βιοχημεία αίματος). Λαμβάνουν υπόψη τα μεμονωμένα παράπονά σας και παραπέμπουν περαιτέρω στον σωστό ειδικό.
• Νευρολόγος. Ένας νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία των αρχικών και μεσαίων σταδίων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Στο στάδιο της επίσκεψης ενός νευρολόγου, κατά κανόνα, πραγματοποιείται ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης. Με επιβεβαιωμένη οστεοχόνδρωση, επιλέγεται η κατάλληλη θεραπεία.
• Χειρουργός τραύματος. Η διαβούλευση με αυτόν τον ειδικό ορίζεται εάν υπάρχουν αλλαγές στους ιστούς. Ίσως ο διορισμός MRI, σπονδυλογραφία, CT. Επιλέγεται επίσης περαιτέρω θεραπεία.
• Νευροχειρουργός. Συνιστάται διαβούλευση με νευροχειρουργό εάν υπάρχει υποψία μεσοσπονδύλιου κήλη, αναφερόμενη στα αποτελέσματα της CT και της μαγνητικής τομογραφίας.
• Φυσιοθεραπευτής. Ασχολείται με την εξάλειψη των κλινικών εκδηλώσεων της οστεοχόνδρωσης.
• Αποθεραπευτής. Η θεραπεία από θεραπευτή αποκατάστασης συνεπάγεται περίοδο ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιλέγονται ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις (θεραπεία άσκησης).
• Χειροπράκτης. Συνταγογραφείται για την εξάλειψη του πόνου.
• Ρευματολόγος. Δίνει συμβουλές και συνταγογραφεί διαγνωστικά σε άτομα με διάφορες μορφές αρθρίτιδας.
• Ογκολόγος. Η επίσκεψη σε ογκολόγο ενδείκνυται για άτομα με ύποπτα ευρήματα CT και MRI. Μια ειδική διαβούλευση βοηθά στην επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό της παρουσίας καρκινικών παθήσεων του οστικού ιστού. Μπορεί να συνταγογραφηθεί βιοψία.

Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης:

• χειρουργική επέμβαση (παρουσία μη αναστρέψιμων αλλαγών,
• οστεοπάθεια,
• μη αυτόματη θεραπεία,
• φυσιοθεραπεία,
• μασάζ,
• συνεργαστείτε με την ψυχοσωματική,
• ρεφλεξολογία,
• φαρμακευτική θεραπεία.

Θεραπεία φαρμάκων

Ο στόχος της φαρμακευτικής θεραπείας είναι να ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο. Τα σωστά επιλεγμένα φάρμακα αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος και την υγιή διατροφή των ιστών.

Στο οξύ στάδιο, η φαρμακευτική θεραπεία σταθεροποιεί την κατάσταση του ασθενούς και τον προετοιμάζει για το επόμενο στάδιο της θεραπείας. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, μυοχαλαρωτικά, κορτικοστεροειδή και σύμπλοκα βιταμινών.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φυσικών και υλικών επιδράσεων στο σώμα. Ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο και αποκαθιστά τη σωματική δραστηριότητα.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η μη αυτόματη θεραπεία είναι αποτελεσματική όταν εποπτεύεται από έναν καλό ειδικό.

Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Η χειροκίνητη θεραπεία είναι κατάλληλη για οικιακή χρήση (μασάζ και διάφοροι εφαρμοστές).

Πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα οικιακής μη αυτόματης θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξοθεραπεία επιδρά λόγω της επίδρασης σε βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή βελονισμού, ακουστικής πίεσης, ενίοτε moxibustion. Εάν επιλέξετε αυτήν τη συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας, βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν εξειδικευμένο ειδικό μπροστά σας, καθώς η έκθεση σε ακατάλληλα βιολογικά σημεία μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

θεραπεία άσκησης

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας (LFK) για οστεοχόνδρωση συνταγογραφούνται χωρίς αποτυχία στο στάδιο της ανάρρωσης. Ο σκοπός της θεραπείας άσκησης είναι να ενισχύσει τους συνδέσμους και τους μύες, η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση της ροής του αίματος.

Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις μπορούν να αποτρέψουν την επανάληψη και την εμβάθυνση των ζημιών.

Ασκήσεις για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Εν κατακλείδι, σας παρουσιάζουμε μερικές ασκήσεις από το σύμπλεγμα ασκήσεων φυσικοθεραπείας.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την άσκηση.

Οι ασκήσεις του συμπλέγματος θεραπείας άσκησης μπορεί να είναι δυσάρεστες, οπότε πριν το κάνετε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή είναι ήρεμη και μετρημένη.

Δεν συνιστάται η υπερφόρτωση των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Κάντε ό, τι μπορείτε, μετά, μετά την ανάπαυση, επιστρέψτε στις ασκήσεις.

Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της τελικής ανάρρωσης, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε έως και 300 κινήσεις στην αρρώστια σπονδυλική στήλη και 100 επαναλήψεις για παρακείμενα τμήματα.

Όταν συνιστάται οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας για την αποφυγή ξαφνικών κινήσεων της κεφαλής. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται σε όρθια θέση, πίσω ευθεία, πόδια πλάτους ώμου (επανάληψη 15 φορές):

1. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Παρουσιάζοντας πίεση στους ώμους, σφίξτε τους μυς του λαιμού και αντισταθείτε στην πίεση. Επαναλάβετε τις ίδιες κινήσεις προς τα δεξιά. Επαναλάβετε την πρώτη άσκηση, κάμπτοντας προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
2. Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, προσπαθώντας να φτάσετε στον ώμο σας με το πηγούνι σας, συγκρατήστε την κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση με μια στροφή προς τα αριστερά.
3. Χρησιμοποιήστε το πηγούνι σας για να τραβήξετε αριθμούς από 0 έως 9 στον αέρα.

Πίσω Ασκήσεις:

1. Σηκώστε το κεφάλι σας και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Χαμηλώστε το κεφάλι σας και κάντε ένα διάλειμμα πέντε δευτερολέπτων.
2. Τραβήξτε το πηγούνι σας προς την οροφή και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε απαλά το κεφάλι σας.

Ασκήσεις στο πλάι:

1. Σηκώστε το κεφάλι σας και κρατήστε το παράλληλο στο πάτωμα για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαμηλώνοντας απαλά το κεφάλι σας, σταματήστε για λίγα δευτερόλεπτα.
2. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση ενώ βρίσκεται στην άλλη πλευρά.