Πονάει η μέση μου - τι να κάνω;

Πόνος στην πλάτη - ένα συχνό σύμπτωμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του αντιμέτωπος μαζί του. Είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες των επισκέψεων σε γιατρό και περασμάτων εργασίας.

τον πόνο στην πλάτη

Λέξεις-κλειδιά: πόνο στην πλάτη, πόνος στην πλάτη, σπονδυλική στήλη

Πόνος στην πλάτη μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή μεταξύ 35 και 55 χρόνια. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη σχετίζεται με το πώς λειτουργούν τα οστά, οι μύες, μεσοσπονδύλιο δίσκους, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα νεύρα.

Πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με τους σπονδύλους, τους δίσκους μεταξύ τους, χορδές γύρω από τη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους, το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, τους μυς της πλάτης, εσωτερικά όργανα στην κοιλιακή και πυελική περιοχές. Επίσης η αιτία του πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να γίνει νόσου της αορτής, όγκους στο στήθος και φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης.

Παράγοντες κινδύνου

Η παρουσία των παραγόντων κινδύνου αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μιας κατάστασης. Για παράδειγμα, η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης του διαβήτη τύπου ii.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στην πλάτη:

  • δουλειά γραφείου;
  • το έργο, συζευγμένο με το μόνιμο άγχος;
  • εγκυμοσύνη - οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη;
  • η καθιστική ζωή;
  • ηλικία;
  • κατάθλιψη;
  • παχυσαρκία/το υπερβολικό βάρος;
  • το κάπνισμα;
  • βαριά σωματική άσκηση;
  • η βαριά σωματική εργασία.
σημάδια και συμπτώματα

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη

Το σύμπτωμα είναι αυτό που ο ασθενής αισθάνεται, ενώ το σύμπτωμα μπορεί να δει ο γιατρός. Για παράδειγμα, ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα, τότε όπως εξάνθημα - ένα σημάδι.

Το κύριο σύμπτωμα είναι πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι ο πόνος σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης. Μερικές φορές ο πόνος επεκτείνεται στους γλουτούς και τα πόδια ή στον ώμο και το χέρι.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας, αν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη συνοδεύει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απώλεια βάρους;
  • υψηλή θερμοκρασία (πυρετός);
  • πόνος στην πλάτη δεν διευκολύνεται μετά τις διακοπές;
  • ο πόνος, δίνοντας στο πόδι;
  • ο πόνος, κάτω κάτω από το γόνατο;
  • η παρουσία πρόσφατο τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης;
  • ακράτεια ούρων (ακόμη και μια μικρή μερίδα);
  • δυσκολίες με την ούρηση - ούρων περνά με το ζόρι;
  • ακράτεια κοπράνων είναι η απώλεια ελέγχου πάνω στη διαδικασία της αφόδευσης;
  • μούδιασμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων;
  • μούδιασμα στην περιοχή του πρωκτού;
  • μούδιασμα στους γλουτούς.

Ζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού, εάν ανήκετε σε μία από αυτές τις ομάδες:

  • άτομα ηλικίας κάτω των 22 και άνω των 55 ετών;
  • οι ασθενείς που έλαβαν στεροειδή λίγους μήνες;
  • οι ασθενείς με cancer;
  • ασθενείς, που κάποτε ήταν καρκίνος;
  • οι ασθενείς με χαμηλή ανοσία.

Αιτίες του πόνου στην πλάτη

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι μια πολύπλοκη δομή, που αποτελείται από τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες, τους δίσκους και τα οστά. Μεσοσπονδύλιο δίσκοι βρίσκονται ανάμεσα σε κάθε ζευγάρι των σπονδύλων και λειτουργούν ως αμορτισέρ τριβής. Προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην σπονδυλική στήλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου εγκατάσταση αποτυγχάνει.

το τέντωμα

Το τέντωμα

Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι οι εξής:

  • τεντωμένο τους μυς;
  • τεντωμένο χορδές;
  • ανελκυστήρας βαρύ αντικείμενο σε λανθασμένη στάση του σώματος;
  • ο ανελκυστήρας είναι πολύ βαρύ αντικείμενο;
  • το αποτέλεσμα είναι μια απότομη και άβολη κίνηση;
  • σπασμός των μυών.

Δομικά προβλήματα

Τα ακόλουθα δομικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει πόνο στη σπονδυλική στήλη:

  • προεξοχή μεσοσπονδύλιου δίσκου. Το χάσμα εξωτερικό κέλυφος του δίσκου οδηγεί σε vbuhanie του εσωτερικού περιεχομένου προς τα έξω. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φράσσοντας νεύρου και, κατά συνέπεια, τον πόνο;
  • κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου - διόγκωση εσωτερικής περιεχόμενα του δίσκου μεγάλα μεγέθη;
  • η ισχυαλγία - οξεία και τα γυρίσματα πόνος, που ακτινοβολεί στο γλουτό και την πίσω περιοχή των ποδιών, που προκαλείται από προεξοχή ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, η συμπίεση νεύρο;
  • αρθρίτιδα - ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα συνήθως αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις αρθρώσεις του ισχίου, οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα γόνατα και τα χέρια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκύψει σπονδυλική στένωση, δεδομένου ότι στο χώρο γύρω από το νωτιαίο μυελό στενεύει;
  • ανώμαλη καμπύλη της σπονδυλικής στήλης - αν η σπονδυλική στήλη να λυγίζει με ασυνήθιστο τρόπο, ο ασθενής είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη. Παράδειγμα ανώμαλη κάμψη είναι η σκολίωση, κατά την οποία η σπονδυλική στήλη να λυγίζει στην άκρη;
  • οστεοπόρωση τα οστά, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων, γίνονται εύθραυστα και πορώδη, που οδηγεί στην αύξηση τους εύθραυστα.

Παρακάτω είναι μερικές άλλες αιτίες του πόνου στη σπονδυλική στήλη:

  • ιππουριδική συνδρομή - η ουρά του αλόγου είναι μια δέσμη νευρικών ριζών, στα οποία διακλαδίζεται το νωτιαίο μυελό. Οι άνθρωποι με το σύνδρομο equina cauda αισθάνονται ένα θαμπό πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τους γλουτούς. Επίσης μπορεί να έχει θέση η απώλεια της ευαισθησίας τους γλουτούς, τα γεννητικά όργανα, το ισχίο. Μερικές φορές οι άνθρωποι με το σύνδρομο equina cauda υποφέρουν από ακράτεια ούρων και/ή κοπράνων;
  • καρκίνο της σπονδυλικής στήλης - όγκος, που βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να συμπιέσει το νεύρο που προκαλεί τον πόνο;
  • λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης - αν ο ασθενής παρατηρείται υψηλή θερμοκρασία σώματος, καθώς και μια επώδυνη καυτή περιοχή στην πλάτη, τότε αυτό μπορεί να μιλάμε για λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης;
  • άλλες λοιμώξεις - φλεγμονώδης νόσος της πυέλου στις γυναίκες, καθώς και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;
  • διαταραχές του ύπνου - οι άνθρωποι με διαταραχές του ύπνου συχνά βιώνουν πόνο στη σπονδυλική στήλη σε σχέση με το γενικό πληθυσμό;
  • έρπητα ζωστήρα - λοίμωξη, η οποία μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα;
  • ακατάλληλη στρώμα - αν το στρώμα δεν υποστηρίζει ορισμένα μέρη του σώματος και δεν εξασφαλίζει την ομαλή θέση της πλάτης, υπάρχει κίνδυνος πόνο στη σπονδυλική στήλη.

Επίσης η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη μπορεί να γίνει συγκεκριμένες κινήσεις ή θέσεις του σώματος, όπως η παρατεταμένη οδήγηση, βήχας, κλπ.

πονάει η μέση μου τι να κάνω

Τι να κάνετε όταν πονάει η μέση μου

Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη μέσα σε λίγες ημέρες, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία και να επιταχύνουν την ανάρρωση:

  • μείνετε δραστήριοι όσο το δυνατόν?
  • είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε otc παυσίπονα;
  • χρησιμοποιήστε ζεστά και κρύα επιθέματα. Αρκεί και ένα μπουκάλι με ζεστό νερό, και μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά.

Παρά το γεγονός ότι είναι δύσκολο να παραμείνεις αισιόδοξος, όταν υποφέρεις από πόνο, προσπαθήστε να μην χάσετε την καρδιά. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία της ανάρρωσης.

Με μακροχρόνια πόνο στη σπονδυλική στήλη, που δεν υποχωρεί μέσα σε έξι εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Ο γιατρός μειώνεται το ιατρικό ιστορικό, θα πραγματοποιήσει την επιθεώρηση και, εάν είναι απαραίτητο, θα οδηγήσουν σε επιπλέον έρευνα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ακτινογραφίες, αν υποψιάζεστε ότι το πρόβλημα το σύστημα των οστών ή osteoarthrosis, CT (αξονική τομογραφία) ή ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία (μαγνητική τομογραφία) σε περίπτωση intervertebral κήλη, ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τους μαλακούς ιστούς ή τα νεύρα. Σε μια τέτοια κατάσταση η ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία είναι η καλύτερη επιλογή. Επίσης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να περάσει κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις ή να μετρήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα των νεύρων (EMG).

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Για τις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί η συντηρητική θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • ειδικές ασκήσεις;
  • ρεφλεξολογία;
  • αντίσταση της σπονδυλικής στήλης;
  • μασάζ.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να τεθεί το ερώτημα σχετικά με τη λειτουργία. Ο χειρουργός θα Σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο, καθώς και να συμβουλεύει σχετικά με τις πιθανές επιπλοκές. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μετά την επέμβαση, συνιστάται το πέρασμα από την προφυλακτική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης. Να θυμάστε ότι η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη είναι αρκετά επικίνδυνες, καθώς το λειτουργικό περιοχή βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με νεύρα.

27.09.2018