Πονάει το κάτω μέρος της πλάτης: αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τι να κάνω

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι είναι ένα σύμπτωμα, όπως η "πληγή κάτω μέρος της πλάτης". Συνήθως την ταλαιπωρία που συνδέονται με διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, αλλά στην πράξη συχνά αποδεικνύεται ότι ο λόγος σε άλλο. Συχνά ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης παρουσιάζεται σε γυναίκες προς το τέλος της εγκυμοσύνης, καθώς σπονδυλικής στήλης μετα βιώνει το μεγαλύτερο βάρος από ό, τι συνήθως.

Η αιτία μπορεί επίσης να είναι διάφορες ασθένειες στα εσωτερικά όργανα, εκφυλιστική-δυστροφικές αλλαγές στο bone-cartilaginous μηχάνημα κάτω μέρος της πλάτης κλπ Ήσυχη τρόπο ζωής, έντονες συνθήκες εργασίας, επαγγελματικός αθλητισμός, η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος στην πλάτη οι γιατροί καλούν τον όρο "υπογονιμότητα". Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, που χαρακτηρίζεται από αιφνίδια εμφάνιση και την εξαφάνιση του πόνου. Κάποιοι ασθενείς υποβάλλονται σε σύντομη πορεία της θεραπείας και δεν βιώνουν την ταλαιπωρία, άλλοι πρέπει να αντιμετωπίζονται μήνες, ακόμη και χρόνια. Για να ορίσετε την ακριβή αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να περάσει την εξέταση πρώτα ο θεραπευτής, και στη συνέχεια από τον κλάδο υπηρεσιών – οι ειδικοί.

Αιτίες

Συχνά ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις ενοχλούν τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, στο αυτοκίνητο, που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία, τα φορτία τον εαυτό σας στο γυμναστήριο. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται οι έγκυες ή οι γυναίκες που πρόσφατα γέννησε.

Ασθένειες, συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης

Πόνος στην πλάτη κάτω μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες όπως οσφυαλγία ή σπονδυλολίσθηση. Αυτό είναι το λεγόμενο πρωτογενή αιτία του πόνου, που σχετίζονται με λειτουργικές και μορφολογικές αλλαγές της σπονδυλικής στήλης.

Μεταξύ δευτερογενείς αιτίες του πόνου στην πλάτη εκκρίνουν:

  • τα καρκινικά διαδικασίες σε σπονδύλους, το νωτιαίο μυελό;
  • τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης;
  • λοιμώδη διαδικασία του μεσοσπονδύλιου δίσκου και σπόνδυλο;
  • μεταβολικές διαταραχές στα οστά (οστεοπόρωση, οστεομαλακία);
  • φλεγμονώδεις παθήσεις μη μεταδοτικών αιτιολογίας (ρευματοειδή αρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα);
  • οξεία αιμοδυναμική (για παράδειγμα, όταν αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο);
  • ασθένειες που σχετίζονται με μειωμένη ανάπτυξη;
  • γαστρο-εντερικές ασθένειες (άτυπες τη διάρκεια της οξείας σκωληκοειδίτιδας, εντερική απόφραξη);
  • νεφρική νόσο (ουρολιθίασης πόνος πίσω από το τυφλό, συχνά με τη δεξιά πλευρά);
  • νόσος της πυέλου.
ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης

Έτσι, η αιτία του πόνου δεν είναι πάντα κρύβεται στις βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος. Αν ο πόνος προκαλείται από τη μειωμένη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, έχει irradiating χαρακτήρα. Επιπλέον, οι άνδρες πονάει η πλάτη σου στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, όταν χρόνια προστατίτιδα, καρκίνο του μαστού, αν και αυτό το σύμπτωμα δεν είναι πάντα υποχρεωτική.

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια μακρά με τα πόδια, τι υποδηλώνει για στένωση της σπονδυλικής καναλιών. Η νόσος εκδηλώνεται ως σύνδρομο διαλείπουσα χωλότητα. Ο άνθρωπος, πέρα από αυτό, διαμαρτύρεται για τις κράμπες και τους πόνους στους μύες κατά το βάδισμα. Στους ηλικιωμένους εξελίσσεται αυτή η κατάσταση, όπως ιατρική polimialgia. Πρώτα παρουσιάζονται οι λογικές του πόνου, στη συνέχεια, αίσθηση δυσκαμψία στα χέρια ή τα πόδια.

Η πιο κοινή αιτία του πόνου κάτω από τη μέση, δεξιά πλευρά, στην αριστερή πλευρά ή στο κέντρο, είναι οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Instrumental μέθοδοι έρευνας επιτρέπουν, όταν αυτό αποκαλύψει διάφορες εκφυλιστικές δυστροφικές αλλαγές στην σπονδυλική στήλη. Όταν το χάσμα μεταξύ των δίσκων της σπονδυλικής στήλης μειώνεται σταδιακά, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται μια ανισορροπία στη δομή μόλις σπονδυλικής στήλης.

Αυτό οδηγεί σε πόνο από το κάτω μέρος της πλάτης, που βρίσκονται αριστερά ή δεξιά, ή να πηγαίνουν στο δρόμο της κορυφογραμμής.

Άλλη πηγή του πόνου στην πλάτη – η παρουσία κήλης μεσοσπονδύλιου. Κατά τους παράβαση, συμπιεσμένες νευρικών ριζών παρουσιάζεται αρκετά ισχυρή, απότομη πόνος, να ασχοληθεί με την οποία στα αρχικά στάδια βοηθούν στεροειδείς και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Ένα σημάδι για δυσμενή έκβαση είναι η υπογονιμότητα, η οποία εκδηλώνεται φάσμα μια ποικιλία συμπτωμάτων. Πόνο στο δρόμο νευρικό root μπορεί να δώσει στους γλουτούς και τα πόδια. Η ενόχληση εμφανίζεται όταν κλίσεις (ακόμα και όταν το κεφάλι γέρνει προς τα κάτω), γέλιο, βήχας, κλπ. σύνδρομο Πόνου ενισχύεται κατά την ανύψωση που βρίσκεται στην πλάτη σας ευθεία πόδι.

Πώς να εκδηλωθεί πόνος στην πλάτη

Συμπτώματα του πόνου στην πλάτη φοράει ένα ευπροσάρμοστο χαρακτήρα και εξαρτάται από την υπάρχουσα παθολογία. Σε εφελκυσμό ο πόνος εκδηλώνεται με τη μορφή σπασμών, της κίνησης, όταν αυτή είναι περιορισμένη. Σύνδρομο πόνου ακτινοβολεί στους γλουτούς, το πίσω μέρος των μηρών. Ο ασθενής είναι δύσκολο να σκύψουν, να κάνει στροφές σώματος. Όταν καταστραφεί ρίζες του πόνου δίνουν στο κάτω μέρος του σώματος, μπορεί να είναι παραβίαση της ευαισθησίας, μούδιασμα.

Όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. τα συμπτώματα αυξάνονται σταδιακά. Πρώτα ενοχλεί ο πόνος από τη μία πλευρά, ο χαρακτήρας της δεν είναι έντονη. Με την ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας πόνο γίνει ισχυρότερη, πιο δύσκολο να παύσει παυσίπονα, επηρεάζουν την ευρύτερη περιοχή. Μετά από μια μακρά παραμονή στην ίδια στάση πόνος έχει πόνος χαρακτήρα.

Με την ήττα των νεφρών πόνος δεν εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, και περίπου στο επίπεδο του 12 ζεύγη πλευρών. Ωστόσο, όταν η νεφρική κολικούς σύνδρομο πόνου ακτινοβολεί προς τα κάτω, στο δρόμο του ουρητήρα, δίνει στο βουβωνικό περιοχή. Πόνος κατά αυτό αφόρητη, πολύ ισχυρή, αναλγητικά δεν βοηθούν. Ένα χαρακτηριστικό σημάδι – τυφλό εντοπισμός.

Διάγνωση

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να θέσει μόνο ο γιατρός. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυτο-διάγνωση και αυτοθεραπείας. Η διάγνωση γίνεται με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς, κλινικές εκδηλώσεις, τα αναμνηστικά στοιχεία, αποτελέσματα οργανική τεχνικές μελέτες. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ακτινογραφίες, myelography, ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία, ΑΞΟΝΙΚΉ τομογραφία και άλλα είδη ερευνών.

Η αξονική τομογραφία είναι αποτελεσματική και μια ιδιαίτερα πληροφοριακή τρόπος για τον εντοπισμό των διαφόρων διαρθρωτικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη που προκαλούνται από τραυματισμός, λοιμώδη διαδικασία, νεοπλασματική σχηματισμούς, οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες. Σε βάση από mielografii βρίσκεται εφαρμογή contrasting ουσίες. Η μέθοδος εφαρμόζεται με υποψία σπονδυλική στένωση, κήλη, όγκους και άλλες παθολογικές διεργασίες στην σπονδυλική στήλη.

ακτινογραφία-πλάτης

Θεραπεία

Τι πρέπει να κάνω εάν πονάει η μέση μου, μπορεί να πει μόνο από ειδικευμένο τεχνικό. Τακτική θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία του πόνου. Δεν θα πρέπει να λάβει αναλγητικά, καθώς δίνουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα (και σε ορισμένες ασθένειες δεν βοηθούν καθόλου), "λαδώνουν" κλινική εικόνα και επιδεινώνουν την παθολογική διαδικασία το γεγονός ότι ο άνθρωπος συνεχώς βάζοντας τον πόνο που γεννά η επίσκεψη στο γιατρό.

Βασικά αρχή της θεραπείας – θεραπεία του πόνου ως τέτοια, αλλά την αιτία. Έτσι, όταν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. απαιτείται μια σειρά μέτρων. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε αυτήν την ασθένεια που χρησιμοποιείται ως συμπτωματική θεραπεία κατά τη διάρκεια του ύψους. Περιλαμβάνουν Δικλοφενάκη, Nimesulide κλπ., ωστόσο, έχουν μια σειρά από αντενδείξεις (π. χ., έλκη παθήσεις στομάχου).

Επίσης μπορεί να εφαρμοστεί μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτούνται στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι βασικές δραστηριότητες που πραγματοποιούνται εκτός της υποβάθμισης και είναι τα μαθήματα θεραπευτικές ασκήσεις, το πέρασμα του μαθήματος θεραπευτικό μασάζ, οργάνωση του σωστού τρόπου της ημέρας και της διατροφής.

Επιπλέον, διορίζονται φυσιοθεραπεία, βελονισμός, εγχειρίδιο θεραπεία, κ. λπ. Εκτός της υποβάθμισης γιατροί συστήνουν αντιμετώπιση θεραπευτικές ασκήσεις. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσει την πλάτη σας, να ανακουφίσει το άγχος και μυϊκός σπασμός. Θεραπευτικές και φυσική του άσκησης (ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ) απαραίτητα περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη.

Μαθήματα καλύτερα να είναι υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή, αλλά μερικές απλές ασκήσεις είναι αρκετά μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

  • Βρίσκονται στην πλάτη σας, τα χέρια σας τραβήξει κατά μήκος του σώματος, τα πόδια ελαφρώς λυγίσει το γόνατο αρθρώσεις. Τα πόδια απόρριψη στη δεξιά πλευρά, στο σώμα και το κεφάλι να γυρίσει λίγο προς τα αριστερά (το κύριο πράγμα – μην το παρακάνετε). Σε πέντε δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε το ίδιο από την αντίθετη πλευρά. Μόλις δέκα επαναλήψεων.
  • Να σηκωθεί στα γόνατα, με τα χέρια να ακουμπήσουν στην καρέκλα. Φτιάξουμε την πλάτη προς τα επάνω και, στη συνέχεια, το μέγιστο λυγίσει. Κάνει δέκα επαναλήψεων.
  • Βρίσκονται στην πλάτη σας, τα πόδια ισιώσει. Σηκώστε το δεξί σας πόδι στο 20 εκατοστά από το πάτωμα, κρατήστε πατημένο μέχρι να εμφανιστεί κόπωση. Το ίδιο κάνω με το αριστερό πόδι. Κάνει πέντε επαναλήψεις για κάθε πόδι.

Ωραίο αποτέλεσμα δίνουν μασάζ και εγχειρίδιο θεραπεία. Οι διαδικασίες αυτές διεξάγονται μόνο από εξειδικευμένο προσωπικό. Κακή εκτέλεση, παραβίαση τεχνολογία συμμετοχής μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας therapy χέρια του ειδικού περνούν ολόκληρη την περιοχή της πλάτης, επηρεάζει διαφορετικά επίπεδα (περιτονία, τη δομή των οστών, κλπ.).

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται neural επίπεδο. Ο ειδικός έχει άμεση επίδραση στους νευρώνες μέσω palpatory χειρισμούς. Ο χειροπράκτης μπορεί να φρενάρει ή επιταχύνει νευρωνικά αλυσίδες. Τον τελευταίο καιρό αυξάνεται η δημοτικότητα ο βελονισμός. Το μάθημα αποτελείται από πολλαπλές διαδικασίες και αποσκοπεί στην μείωση του πόνου και τον.

Εάν έχετε το υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να επιδιορθώσει τη λειτουργία τροφοδοσίας. Προτεραιότητα πρέπει να δοθεί λαχανικά, χαμηλή σε θερμίδες τρόφιμα. Οι πρωτεΐνες είναι το ένα τρίτο της ημέρας διατροφή. Μπορεί να υπάρχουν άπαχο τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά. Επίσης, η πρωτεΐνη που περιέχεται στα όσπρια, το φαγόπυρο, τα μανιτάρια, ξηρούς καρπούς (με τους είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε). Τα λίπη θα πρέπει να καταναλώνουν ακόρεστα (αρνί, λευκά ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια).

Παθήσεις οστών-κοινό σύστημα σημαντικό ρόλο παίζουν οι βιταμίνες Α και D. η Βιταμίνη Α περιέχεται στο πράσινο, κρεμμύδι, λαχανικά, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα, ιχθυελαίου, το ήπαρ, τους κρόκους. Η βιταμίνη D συντίθεται υπό την επίδραση του ηλιακού καλύτερη. Επίσης μπορείτε να το πάρετε σε μικρές ποσότητες από το γάλα, το βούτυρο, τους κρόκους, το μουρουνέλαιο, το χαβιάρι. Για την υγεία των οστών θα πρέπει να καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φωσφόρου (πίτουρο, μαρούλι, λάχανο, τυρί, ψάρι) και το ασβέστιο (συκώτι, τυριά, αυγά, ξηροί καρποί, το λάχανο).

πόνος-πλάτη

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε πρώτα με το γιατρό, που με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται αποφασίσει σχετικά με την περαιτέρω τακτική. Εάν έχετε παθήσεις των εσωτερικών οργάνων ο ασθενής υποβάλλεται σε μια σειρά από επιπλέον έρευνα και κατευθύνεται σε ειδικούς. Βασικός κανόνας, που πρέπει να καταλάβουν όλοι οι ασθενείς δεν είναι να αυτοθεραπείας και σε οποιαδήποτε επώδυνη εκδηλώσεις έγκαιρα να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο τεχνικό.

17.08.2018