Τι πρέπει να κάνω εάν πονάει η μέση μου στον τομέα της λεπίδων, την εξάλειψη των αιτιών του πόνου

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή λεπίδες δεν είναι μια ξεχωριστή ασθένεια. Συχνά, δυσάρεστη αίσθηση που προκαλείται ξεχωριστό παθολογία, δεν είναι πάντα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Αν πονάνε ωμοπλάτης, μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις μυ-τένοντα του συστήματος. Δυσφορία μπορεί επίσης να υποδεικνύει φλεγμονή των νευρικών ριζών που βρίσκονται στις πληγείσες περιοχές.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες εμφανίζεται ακόμη και κατά παράβαση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, για την θεραπεία πιο αποτελεσματική, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μετά από προσεκτική διάγνωση ο ειδικός θα εγκαταστήσει την πραγματική αιτία για την οποία εμφανίστηκε πόνος στον λαιμό. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχει έγκαιρη θεραπεία, καθώς και την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.

Περιγραφή του πόνου

Ο πόνος μεταξύ των λεπίδων μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Να ορίσει τον εαυτό σας την αιτία της εμφάνισής της είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, ορίζοντας το χαρακτήρα των συμπτωμάτων, μπορεί περίπου να καταλάβω τι να κάνει με αυτό το πρόβλημα.

Πονώντας

Σύνδρομο πόνου αυτού του τύπου λέει για τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Η πλάτη επίσης αρχίζει την κλάψα, εάν υπάρχουν διαταραχές των οστών ιστούς. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες λέει σχετικά με την ανάπτυξη των παρακάτω ασθενειών:

  • σπονδυλολίσθηση;
  • ινομυαλγία;
  • ωμοπλάτης-rib σύνδρομο;
  • κήλη μεσοσπονδύλιου;
  • kyphoscoliosis.

Λιγότερο συχνά, πονώντας πόνο ειδοποιεί για την εμφάνιση πεπτικού έλκους ή στεφανιαία νόσο.

Ηλίθια

Παραδοσιακά, η αιτία του πόνου στην πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες αυτού του είδους είναι οι αποκλίσεις που σχετίζονται με την εργασία των συνδέσμων της συσκευής, των μυών και των τενόντων. Λιγότερο συχνές καταστάσεις, όταν θαμπό πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες μιλάει για ανάπτυξη εκφυλιστική ασθένεια δίσκων ή των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Για θαμπό πόνο στην πλάτη μεταξύ των λεπίδων χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • τοπική σύνδρομο πόνου, δεν επηρεάζουν άλλα μέρη του σώματος;
  • που επηρεάζονται οι μύες φορτίο, δυσφορία εντείνεται;
  • είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η πληγείσα περιοχή με τη ψηλάφηση.

Οξύς

Αν πονάει η πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες, πιθανότατα, ο λόγος ήταν απομείωση των ριζών των νεύρων του νωτιαίου μυελού. Λιγότερο συχνά, πολύ απότομη πόνους που προκαλούνται από φλεγμονώδεις διεργασίες ή ερεθισμό. Συμπτωματολογία με τον χαρακτήρα πριν Ηνωμένο τον όρο "ισχιαλγία".

Συνήθως, έντονο πόνο στη σπονδυλική στήλη εμφανίζονται επιπλοκές ευκολότερα αποκλίσεων: εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, σκολίωση και ούτω καθεξής.

πόνος-σε-περιοχή-λεπίδες

Ταλαιπωρία προκύπτει από το γεγονός ότι στην περιοχή που root οίδημα και φλεγμονή ξεκινά. Ήττα εγκαινιάζει ανακλαστικά διαδικασίες, εξαιτίας των οποίων οι μύες στην πλάτη τεταμένη, γιατί απόκομμα υποβάλλεται φράσσοντας ακόμα περισσότερο.

Άλλη αιτία, γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη, στην περιοχή λεπίδων, μπορεί να κολικούς της χοληδόχου κύστης. Εξαιτίας αυτού, πάσχει κυρίως από την δεξιά πλευρά, κάτω από τα πλευρά. Η θεραπεία προβλέπει ο προσδιορισμός της αρχικής αιτίας, με την παρατήρηση για την εμφάνιση του πόνου μετά από γεύματα με πικάντικα ή τα λιπαρά τρόφιμα. Κολικούς επίσης συνοδεύονται από εμετό και επιδείνωση της υγείας.

Ισχυρή

Έτσι περιγράφουν τον πόνο στη σπονδυλική στήλη μεταξύ των λεπίδων, που προκαλείται από τα ακόλουθα μέλη:

  • έμφραγμα του μυοκαρδίου, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της κατάστασης του οργανισμού, απώλεια της συνείδησης, μαρμαρυγή, καθώς και η μείωση της πίεσης στις αρτηρίες;
  • παγκρεατίτιδα, κατά την οποία υπάρχουν περιπτώσεις φούσκωμα και άλλες ανωμαλίες του πεπτικού συστήματος;
  • μεσοπλεύριο νευραλγία, κατά την οποία παρεμποδίζεται η αναπνοή;
  • προεξοχή μεσοσπονδυλίου δίσκου.

Καύση

Πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης τέτοιο χαρακτήρα που συνοδεύουν μία από τις δύο αποκλίσεις: στηθάγχη ή οσφυαλγία.

Για θεραπεία ήταν αρκετά αποτελεσματική, είναι σημαντικό να προσδιορίσει σωστά παθολογία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διερευνήσει τα κύρια συμπτώματα της κάθε οντότητας.

Για στεφανιαία νόσο που χαρακτηρίζεται από:

  • καύση, συμπιεστική τον πόνο;
  • συμπτωματολογία εκδηλώνεται με κρίσεις, κατά τη διάρκεια του εμφράγματος;
  • λήψη νιτρογλυκερίνη ανακουφίζει από τον πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες στην πλάτη μέσα σε λίγα λεπτά;
  • κίνηση σώματος δεν επηρεάζουν την ένταση του πόνου;
  • σε πλήρη ησυχία πόνος εξαφανίζεται.

Τσίμπημα από το νευρικό root χαρακτηρίζεται από:

  • η έλλειψη αντίδρασης στην νιτρογλυκερίνη;
  • μείωση του πόνου μετά τη λήψη των παυσίπονων;
  • πόνο στην πλάτη στην περιοχή λεπίδες προκαλείται από την κίνηση.

Οξεία

Δυσφορία στην πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες, έχουν τέτοιο χαρακτήρα, συχνά οδηγούν σε συγκεκριμένες αποκλίσεις λειτουργία του οργανισμού:

  1. Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης του τμήματος. Κυρίως πόνο στην πλάτη στην περιοχή λεπίδες εξαιτίας της υποβάθμισης της παθολογίας. Ταλαιπωρία μπορεί να προκληθεί από το σήκωμα βαρέων αντικειμένων ή σπασμωδικές κινήσεις.
  2. Γαστρικό έλκος. Αν το τραύμα είναι αποκαλύφθηκε στο πάγκρεας, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Penetrated έλκος, επίσης, προκαλεί απότομη πόνο που ισχύουν για το στομάχι.
  3. Χολοκυστίτιδα. Παθολογία χαρακτηρίζεται από δυσάρεστες αισθήσεις με τη δεξιά πλευρά μετά την κατανάλωση οξέων, τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα.

Το τράβηγμα

Το σύνδρομο χαρακτηρίζεται για ανωμαλίες που σχετίζονται με kostno-μυϊκές δομές. Αυτά περιλαμβάνουν τα εξής διαταραχές:

  • ωμοπλάτης-rib σύνδρομο;
  • οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, σκότωσε στήθος ή λαιμού;
  • myofascial σύνδρομο.

Μαχαίρωμα

Συμπτωματολογία αυτού του χαρακτήρα, παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια των παρακάτω ασθενειών:

  • πυελονεφρίτιδα;
  • πλευριτική συλλογή, η οποία συνοδεύεται από βήχα και αδυναμία;
  • χολή κολικούς;
  • δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος;
  • διάτρηση έλκους στα πρώτα στάδια.

Αιτίες του πόνου

Με ενδιαφέρει, γιατί πονάει η μέση μου στον τομέα της λεπίδων, θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε παράγοντες που προκαλούν αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις. Συχνά, οι γιατροί δώσουν προσοχή σε αυτές τις ωθήσεις:

  • ανεπαρκή κινητικότητα, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας;
  • μια εργασία που απαιτεί παρατεταμένη καθιστή θέση
  • η υπερβολική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια σπορ, άρση βαρών, απότομη κίνηση, άλμα;
  • μηχανική βλάβη, ζημία.
μασάζ

Εκτός από τους παράγοντες που επηρεάζουν το σπόνδυλο από το εξωτερικό, υπάρχουν πολλές παθολογικές καταστάσεις, συνοδεύεται από πόνος συμπτώματα. Ως εκ τούτου, αν πονάει το γύρισμα στην περιοχή λεπίδες, πιθανότατα, πόνος προκαλείται από τις παρακάτω δυσκολίες:

  • ασθένεια μεταδοτική φύση;
  • πλευριτική συλλογή, πνευμονία και άλλες παθήσεις της πνευμονικής κέλυφος;
  • δυσλειτουργία των οργάνων του μεσοθωρακίου;
  • periarthroses, επηρεάζουν τους ώμους και την ωμοπλάτη;
  • κήλη;
  • εκφυλιστικές αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης;
  • συστηματικές νόσους του συνδετικού ιστού, που προκαλείται από τις συγκεκριμένες συνθήκες εργασίας.

Πώς να τη θεραπεία

Πριν προχωρήσετε άμεσα σε θεραπεία, είναι σημαντικό να ορίσετε την πραγματική αιτία, γιατί πονάει η πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Έτσι, θα καταφέρει να πάρει τη θεραπεία, ικανό να φέρει το μέγιστο όφελος.

Θεραπευτική γυμναστική

Γνωρίζοντας ότι τα φιλέτα αρχίζει πόνος από το τέντωμα των μυών, μπορείτε να δοκιμάσετε να ανακουφίσει τα συμπτώματα από τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αίσθημα τη σοβαρότητα ή την ένταση μεταξύ ωμοπλάτες, συνιστάται να καθυ. Συνιστάται επίσης να δοθεί σε λίγα λεπτά για απλή γυμναστική, αν είναι δυνατόν:

  1. Να λάβει καθιστή ή στέκεται θέση.
  2. Αγκαλιάσει τον εαυτό σας με τα χέρια, για να επιτευχθεί μέγιστη αυξομείωση τις ωμοπλάτες.
  3. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε την αναπνοή σας για 10 δευτερόλεπτα.

Απλή γυμναστική μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει σπασμός, το τέντωμα προσβεβλημένου μυός. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί γρήγορα να απαλλαγούμε από τον πόνο στο σπίτι.

Αυτο-μασάζ

Όταν επώδυνες αισθήσεις στην πλάτη που προκαλείται από το τέντωμα των μυών, επίσης καλό μασάζ. Δεν χρειάζεται καν να παρακολουθούν τα ακριβά συζητήσεις — αρκετά μασάζ πληγείσες περιοχές το δεξί και το αριστερό χέρι εναλλάξ. Να απλοποιήσει τη διαδικασία με τη χρήση applicator Kuznetsov.

Αν το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό, όπως για παράδειγμα ο πόνος που προκαλείται από δυστροφικές αλλαγή των συνδέσμων και των τενόντων, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα βοηθητικά αντικείμενα:

  1. Να πάρει μια μπάλα του τένις και να το βάλετε στο πάτωμα.
  2. Να ξαπλώσει έτσι ώστε να ακανθώδεις προεκτάσεις των σπονδύλων έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια της μπάλας.
  3. "Βόλτα" από την πλάτη σας για 3-5 λεπτά.

Συνιστάται να εκτελέσετε αυτή την άσκηση 2 φορές την ημέρα, για 1 μήνα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τη βέλτιστη διάρκεια της διαδικασίας, ο πόνος να μην αυξηθεί. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της περιόδου λειτουργίας μπορεί να αυξηθεί.

Χρήση φαρμάκων

Δυστυχώς, όταν πονάει η σπονδυλική στήλη ανάμεσα στις ωμοπλάτες, το μασάζ δεν μπορεί πάντα να βοηθήσει. Εάν μετά τις πρώτες συνεδρίες η ταλαιπωρία δεν έχει εξαφανιστεί, και ακόμη και βαρεια, θα πρέπει να σταματήσει τη φυσική θεραπεία και να επωφεληθούν από φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση.

Αξίζει να σημειωθεί, ότι οι θεραπευτικές αλοιφές, επίσης, δεν έχουν πάντα μια αναμενόμενη επίδραση. Αν θετικές αλλαγές μετά από την πρώτη εβδομάδα της θεραπείας δεν μπορεί να προκύψει, θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Θεραπεία στο νοσοκομείο

Αυτή η θεραπεία είναι απαραίτητη, όταν πονάει η μέση μου στην περιοχή λεπίδες και άλλα μέσα δεν βοηθούν. Συνιστάται σε προχωρημένες περιπτώσεις, ή με την ανάπτυξη επιπλοκών.

Η σύγχρονη ιατρική ασκεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για να απαλλαγούμε από πόνο σύνδρομα στην πλάτη. Το μάθημα προβλέπει τη λήψη φαρμάκων, φυσικοθεραπεία, καθώς επίσης και θεραπευτική γυμναστική. Με αυτή την επιλογή το βέλτιστο συνδυασμό ασχολείται ο ίδιος ο γιατρός. Μόνο ένας ειδικός είναι σε θέση να καταρτίσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης:

η σωστή-η στάση του σώματος
  1. Λήψη φαρμάκων. Οι γιατροί κυρίως συνταγογραφούνται φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση, δεν περιέχουν στεροειδή. Η πρακτική δείχνει ότι τη μεγαλύτερη αποδοτικότητα έχει nimika, ketonal και μελοξικάμη.
  2. Φυσιοθεραπεία τεχνικές. Ανάλογα με την αιτία που προκάλεσε επώδυνα σύνδρομα, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, λέιζερ επιπτώσεις, ο βελονισμός, καθώς και διάφοροι τρόποι therapy.
  3. Γυμναστική του. Σύνολο της άσκησης είναι να επιλεχτούν χωριστά, εστιάζοντας στην άρση των αιτίων του. Ο ασθενής μαθαίνει σωματική γυμναστική και εκτελεί την κάθε μέρα.

Πρόληψη και πρόληψη ασθενειών

  1. Πριν ακόμα στην πλάτη θα εμφανιστούν τα συμπτώματα του πόνου, θα πρέπει να υπερασπιστεί τη σπονδυλική στήλη από έντονη σωματική άσκηση. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά τη θεραπεία.
  2. Η σωματική άσκηση όχι μόνο θα βοηθήσει να αποτρέψει τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, αλλά και θα ενισχύσει τους μυς, δημιουργώντας ένα ανθεκτικό υποστηρικτικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται γυμναστήριο. Αρκεί να διατηρήσει τους μυς υγιείς, κάνοντας την καθημερινή γυμναστική.
  3. Κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας συνιστούμε να δώσουν προσοχή στην θέση της πλάτης, την ένταση των μυών και τη γενική κατάσταση. Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπέρταση, η παρατεταμένη έλλειψη δραστηριότητας και με κάθε τρόπο να συμβάλει στην πρόληψη των παθήσεων.
  4. Να επιλέξετε το σωστό στρώμα και ένα άνετο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες χαλαρώνουν πλήρως. Ως εκ τούτου, το κρεβάτι θα πρέπει να υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη στη φυσική του κατάσταση. Καλό το όνειρο — η ποιοτική ξεκούραση και ανάκτηση.
  5. Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την πρόληψη τέτοιων ασθενειών. Συνιστάται να απέχουν από τα λιπαρά τρόφιμα, καταναλώνουν λιγότερο αλάτι και να πίνουν περισσότερο νερό. Αξίζει επίσης να διαφοροποιήσουν διατροφή σας με λαχανικά και φρούτα, πλούσια σε βιταμίνες. Έτσι, θα καταφέρει να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή διατροφή των συνδετικών ιστών.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι κάθε μία από τις μεθόδους βελτίωσης της υγείας, δεν μπορεί να εγγυηθεί 100% την ανάρρωση. Ξεκινώντας τη θεραπεία πόνος межωμοπλάτηςй περιοχή, πρέπει πρώτα να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα, και μετά σημειώνουν αισθητή και μόνιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Δυσάρεστες αισθήσεις — είναι απλά ένα σύμπτωμα μιας από τις πιθανές παθολογίες. Ως εκ τούτου, να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα οριστικά θα βοηθήσει traumatologist, νευρολόγος, καρδιολόγος και άλλο εξειδικευμένη ο γιατρός.

14.08.2018